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效期、開封期限、保存方式，以及成分表怎麼讀。每一篇都標了發布日與最後查核日，資料來源列在文末。
08 2026.09.23 效期標示 EXP、MFG 與 BBE 有什麼不同？三個縮寫只有 BBE 對得回法條 EXP 是到期日，MFG 是製造日，認錯一個字母差的是兩三年。BBE 則是三個裡唯一對得回法條的：歐盟化妝品法規第 19 條規定日期前要印沙漏圖示或 best used before the end of，所以只印月年時一定指月底。EXP 在四個市場的標示條文裡都找不到，站上就有一罐自己寫明是到那個月的 1 號。 NEW 28 2026.09.21 成分閱讀 礦物防曬是什麼？「反射紫外線」實測只佔 4 到 5% 能當紫外線濾劑的無機物只有兩支：二氧化鈦與氧化鋅。台灣的防曬劑表 26 項裡只有它們不是有機分子。而「靠反射擋紫外線」有人量過：整個紫外線波段的平均反射率只有 4 到 5%，其餘靠吸收；反射得多的是可見光，那才是泛白的來源。站上 252 罐有 135 罐含它，只有 38 罐標了 SPF。 NEW 27 2026.09.18 成分閱讀 傳明酸是什麼？台灣給它 3% 上限，站上那罐韓國版是 6% 原本是止血用的抗纖溶藥物。台灣列在化粧品成分使用限制表上，上限 3%，而且 2024 年才從另一張表併過來、數字從 2~3% 變 3%；韓國沒有專門上限，站上那罐標了 6%；日本把它當医薬部外品的有効成分，帶星號排在第一位，而那個第一位不是含量序。 NEW 26 2026.09.18 成分閱讀 杜鵑花酸是什麼？為什麼韓國品牌做了它，韓國人卻買不到 化學名是壬二酸，成分表上印的是後者。台灣的六張化粧品禁限用表上一筆都查不到它，代表沒有濃度上限；韓國卻連鹽類與衍生物一起禁，所以韓國品牌那條杜鵑花酸產品線只在日本與美國上架。站上三罐剛好一個市場一罐。 NEW 25 2026.09.17 成分閱讀 矽靈是什麼？成分表上那 61 種名字，其實是同一種骨架 矽靈這兩個字底下是一整類東西。站上 248 罐裡有 121 罐含它，寫成 61 種名字。堵毛孔找不到一手證據；洗不掉要看部位，頭髮上是真的，臉上沒有研究支持。歐盟 2027 年要管的是環狀矽，法條寫的理由是環境持久性。 NEW 24 2026.09.16 成分閱讀 維他命C是什麼？衍生物那麼多種，純C比較好嗎？ 左旋C不安定，遇光遇氧就氧化失效，衍生物因此存在。六種裡有五種要靠皮膚的酵素轉換才有活性。站上 22 罐含這些衍生物的產品裡，19 罐其實是彩妝與防曬隔離。 NEW 23 2026.09.13 成分閱讀 膠原蛋白可以用擦的補回來嗎？吃的呢？ 完整膠原蛋白約 30 萬道爾頓，過不了角質層；水解後有一部分進得去，但碎片不會重組。口服那一側，2025 年的統合分析分層之後結果變了。 NEW 22 2026.09.13 成分閱讀 PDRN 是什麼？成分表上為什麼找不到這四個字？ 成分表上寫的是 Sodium DNA。站上五罐標出來的濃度從 0.012% 到 50 ppb，而那幾罐的韓國機能性宣稱，靠的是腺苷與菸鹼醯胺。 NEW 21 2026.09.13 使用紀錄 週末盤一次妝櫃：一罐要看的五件事 日期、開罐圖示、兩條期限線、成分表、保存方法，全都印在包裝上，只是印在不同地方。附我們核對 59 罐實物得到的標示比例。 NEW 20 2026.09.11 保存 保養品為什麼需要防腐劑？ 有水的配方才需要防腐系統；唇膏、凡士林這類無水配方可以不放。它是「開封後還能放多久」的前提，不是可有可無的添加物。 NEW 19 2026.09.08 成分閱讀 神經醯胺是什麼？為什麼保養品都拿它談屏障？ NP、AP、EOP 是分類代號，不是等級。乾燥肌的對照試驗看到改善，健康皮膚的離體實驗卻看到它多半停在皮溝裡。 NEW 18 2026.09.04 成分閱讀 玻尿酸為什麼用在化妝品裡？大分子小分子差在哪？ 分子量決定它停在哪一層，但那是位置不是排名。唯一直接比過五種分子量的研究裡，五組的保濕與彈性都優於對照。 NEW 17 2026.09.03 成分閱讀 菸鹼醯胺是什麼？濃度越高越好嗎？ 2% 與 5% 的研究測的是不同對象、不同期間、不同指標，不能互相比較。百分比不是可以直接換算成效果的刻度。 NEW 15 2026.09.03 成分閱讀 成分排得越前面，就代表越有效嗎？ 成分表由多到少排，但美國規則允許 1% 以下的成分不依含量順序。名次不能換算成濃度，也不能代替成品的效果測試。 NEW 16 2026.09.03 成分閱讀 官網與外盒成分不同，該看哪一份？ 先留下手上外盒的資料，再確認官網描述的是不是同一個版本。兩份對不上時並列記錄，不要用其中一份覆蓋另一份。 NEW 04 2026.08.30 使用紀錄 囤幾罐才用得完？買之前先算一次 能囤幾罐等於剩餘的保存期限除以一罐用完要幾個月。限制通常來自包裝效期——它從出廠就在走，跟有沒有開封無關。 NEW 02 2026.08.27 PAO PAO開罐圖示怎麼看？6M、12M代表什麼？ 開罐圖示是開封後使用期間。6M、12M 指的是開封後可用 6 個月、12 個月，起算點是第一次開封那天，不是製造日。 NEW 05 2026.08.27 效期標示 未開封期限和開封後期限，應該看哪一個？ 未開封時看包裝效期；開封後把包裝效期與「開封日加 PAO」兩條線一起比，日常管理取較早到的那一天。 NEW 06 2026.08.27 使用紀錄 沒有記錄開封日，還能怎麼判斷？ 想不起來哪天開的，可以按可靠度回找照片、訂單與訊息，估出最早可能開封日；線索不足時就記成期限未知。 NEW 07 2026.08.27 保存 防曬開封後隔年還能不能用？ 跨年不是期限。這篇用兩組日期實際算一次，並說明美國 FDA 的三年說法為什麼不能直接套到所有市場。 NEW 01 2026.08.25 韓國化妝品 韓國保養品印的是製造日期還是有效期限？ 제조일자 是製造日，不是有效期限。法規要求標的是 사용기한 或 개봉 후 사용기간——先確認自己在看哪一欄。 NEW
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GLOSSARY
看術語表
包裝上那些看不懂的字
PAO、EXP、MFG、제조일자、사용기한⋯⋯每個詞列出它在四種語言包裝上的寫法，以及它對到計算器的哪一格。
HOW WE CHECK
查核方法
每一篇的資料是怎麼來的
來源分四個順位，包裝實拍優先於官方標示，官方標示優先於一般參考值。哪些話我們不會說，也寫在同一頁。